Una alimentazione equilibrata è il principale determinante della forma fisica. Ma lo schema di una alimentazione equilibrata non è lo stesso per tutti.
Ogni paziente è unico, con abitudini alimentari ed esigenze psico-fisiche personalissime che meritano di essere ascoltate e comprese.
Dott.ssa Valentina Celestini
Sono una Biologa Nutrizionista con Master Internazionale in Nutrizione e Dietetica, specializzata in Nutrizione Clinica.
Il mio approccio si basa sull'ascolto attivo e sulla creazione di piani alimentari sostenibili nel tempo, che non siano percepiti come una punizione ma come un nuovo stile di vita.
Percorsi nutrizionali personalizzati
Percorsi su misura per ogni esigenza: dalla prima consulenza al monitoraggio continuo, con un approccio attento, professionale e calibrato sullo stato fisico generale, le abitudini e le esigenze di stile di vita.
Prima visita completa con anamnesi dettagliata, analisi della composizione corporea e valutazione dello stato...
Elaborazione di schemi nutrizionali su misura basati sulle tue esigenze, obiettivi e preferenze alimentari.
Supporto integrativo per allergie, intolleranze, patologie metaboliche e regimi alimentari speciali.
Nutrizione per i più piccoli
Un percorso dedicato alla nutrizione infantile, dallo svezzamento all'adolescenza. Accompagno i genitori nella scelta di un'alimentazione sana e bilanciata.
Un approccio multidisciplinare al benessere
Per ottenere risultati duraturi è fondamentale considerare la persona nella sua totalità: corpo, mente ed emozioni. Per questo ho creato una rete di professionisti qualificati.
Programmi di allenamento personalizzati integrati con il piano alimentare per ottimizzare i risultati.
Supporto per fame emotiva, gestione dello stress e sviluppo di un rapporto sano con il cibo.
Supporto specializzato per allattamento, svezzamento e prime fasi della vita del bambino.
Riabilitazione motoria, terapia manuale e rieducazione posturale per migliorare la funzionalità.
Analisi del movimento, prevenzione infortuni e ottimizzazione della performance sportiva.
Trattamento manipolativo, riequilibrio posturale e benessere globale del corpo.
Ricettari e Guide
Una guida per capire come funziona il percorso nutrizionale e cosa aspettarti dal lavoro insieme:...
Una piccola raccolta di piatti semplici, nutrienti e adatti allo svezzamento per accompagnare i...
Sette spuntini pratici e nutrienti per gestire la fame tra un pasto e l’altro senza improvvisare,...
